飲一罐可樂後1小時　你的身體會變成...

炎炎夏日，飲一罐冰凍可樂的確透心涼。不過你只是知道可樂流過喉嚨的快感，但可樂在你體内產生什麽樣的反應，你又知道多少？

據英國《每日郵報》報道，英國藥劑師Niraj Naik在其網誌（The Renegade Pharmacist）上發表了一張圖表，揭示了飲下可樂後1個小時內的身體變化。

▲ 相片來源：英國郵報

頭10分鐘：

身體系統會吸收10茶匙量的糖分，已超出成年人一天的糖份的吸取量。基於磷酸的中和，你不會因爲吸收過量的糖分而立即嘔吐，反而身體會慢慢吸收。

20分鐘後：

你的血糖開始飆升，同時體內會分泌大量胰島素。這時候你的肝臟就努力把這些糖分轉化為脂肪。

40分鐘後：

你的身體已經把可樂內的咖啡因都完成吸收。這時，你的瞳孔會變大，血壓也會上升，所以你的肝臟又要把更多的糖分運到血液中。

大腦會傳送信息，令你減低睡意，愈來愈精神。

45分鐘後：

你的身體會釋放出更多多巴胺，刺激大腦的興奮區，情況與吸食海洛因相似。

60分鐘後：

由於大量的糖分和一些人工糖劑提升了尿液中的鈣含量，小腸内的磷酸讓鈣、鎂、鋅無法被吸收，但加強了身體的新陳代謝。

咖啡因除了令人興奮，亦有利尿作用。人有三急，當你小便時，體内的水份，及一些礦物質亦會隨之而流失，例如鈣，鎂，電解質等。

Niraj Naik指出，他過往發現很多需要長期服藥的病人都有每天喝汽水的習慣，有部分人甚至每天喝兩、三罐。他建議這些病人可以用果汁來取代汽水，以改善他們的病況。

小編都是可樂愛好者，每次食飯總愛開一罐可樂，隨時一天飲兩、三罐。不過看完Niraj Naik，小編決定從今天起多喝水，少飲汽水。